Capacitar as mulheres através da autodefesa

O termo auto-defesa é muito lato e é bastante difícil de identificar a sua origem. Não será errado afirmar que a autodefesa está presente na humanidade desde os primórdios da sociedade. Mesmo os primeiros seres humanos aprenderam a proteger-se dos ataques de animais e de seres humanos. A partir daí a autodefesa evoluiu para formas mais avançadas e disciplinadas dentro da rubrica genérica de artes marciais e com formas específicas como o jiu-jitsu o taekwondo o aikido o karaté o kickboxing a luta livre o kung-fu etc. Em relação a este aspeto o treino de autodefesa para mulheres remonta frequentemente ao feminismo da segunda vaga das décadas de 1960 e 1970. O treino de autodefesa revela de facto a forma como as ideias sexistas tradicionais se infiltram no funcionamento do próprio corpo. A autodefesa feminina tem como objetivo permitir que as mulheres interiorizem um tipo diferente de conhecimento corporal ou um regime de reprogramação do corpo. A autodefesa feminina é um conjunto de técnicas de sensibilização de reforço da confiança de confrontação verbal de estratégias de segurança e de técnicas físicas que permitem às raparigas e às mulheres escapar resistir e sobreviver com êxito a ataques violentos.