Des exercices concrets de visualisation positive & d'art thérapie (écriture dessin spontané collage ...) à expérimenter au quotidien.Programme de ce carnet:Intégrer les enseignements positifs de l'année écouléeBonnes ou mauvaises résolutions?Se souhaiter le meilleur pour l'année à venirDes souhaits plus grandsRites de pas sages