Ciência da Longevidade e Investigação Anti-envelhecimento

Ciência da Longevidade e Investigação Anti-envelhecimento explora os segredos de uma vida longa e saudável. Este livro explica como as nossas células envelhecem e o que as leva a abrandar ou a falhar. Aborda a reparação do ADN a produção de energia nas mitocôndrias e o papel das células estaminais. O livro também partilha a história da nossa procura de viver mais tempo desde as ideias antigas até à ciência moderna. Abrange as descobertas mais recentes tais como a forma como os telómeros e os genes afectam o envelhecimento. A nutrição e o exercício físico são discutidos como formas fundamentais de prolongar a vida. O livro também explica como os medicamentos as novas tecnologias e até a inteligência artificial podem ajudar-nos a combater o envelhecimento. A linguagem simples e as frases curtas tornam as ideias complexas fáceis de compreender. Cada capítulo termina com ideias práticas para a saúde e o bem-estar. Este livro destina-se a todos os que têm curiosidade em saber como a ciência está a ajudar as pessoas a viver mais tempo e com mais saúde.