Cognizioni disfunzionali e stress

Epitteto un filosofo dell'antichità (50-138 d.C.) disse una volta che non sono le cose in sé a turbare gli uomini ma le loro idee sulle cose. Le idee le supposizioni e le pretese vengono apprese fin dalla prima infanzia e fino alla vecchiaia. Quando queste non corrispondono alle proprie conclusioni o alle reazioni attese dall'ambiente sorgono stati emotivi negativi come frustrazione e tristezza. Ma quale influenza hanno questi pensieri conoscenze ed esperienze negative sul nostro organismo? L'autore ha approfondito questo fenomeno in diversi studi scientifici esaminando le relazioni tra cognizioni disfunzionali e stress. Allo stesso tempo ha sviluppato nuovi approcci pratici in particolare nel contesto aziendale.