Collegati ma soli

Nell'era digitale siamo più connessi che mai. I social network le piattaforme di messaggistica istantanea e di videoconferenza ci permettono di rimanere in contatto con amici familiari e colleghi ovunque ci troviamo nel mondo. Tuttavia questa iperconnettività comporta un crescente senso di solitudine. La solitudine digitale è un problema reale che può avere un impatto negativo sulla nostra salute mentale e sul nostro benessere. Tuttavia esistono soluzioni per combattere questo fenomeno. Adottando cambiamenti nello stile di vita e utilizzando le tecnologie digitali in modo più intenzionale possiamo connetterci in modo più significativo con gli altri e vivere una vita più soddisfacente perché è il momento che conta e vivendolo appieno possiamo trasformarlo in ricordi mancati e indimenticabili.