Come gestire l'ansia da matematica

Essere ansiosi per qualcosa è piuttosto normale. Molte persone soffrono di ansia matematica o provano sensazioni di tensione che interferiscono con la manipolazione dei numeri e la risoluzione dei problemi matematici. Questa condizione invalidante può manifestarsi in vari modi come sudorazione profusa nervosismo paura intensa frustrazione impotenza blocchi emotivi comportamenti bizzarri atteggiamenti negativi evitamento ciclico blocchi della memoria di lavoro mancanza di motivazione depressione bassa autostima ridotta autoefficacia supposizioni inappropriate mancanza di risultati difficoltà di apprendimento credenze errate pessimismo dubbi sfiducia e ritiro che portano al fallimento. Questo libro espone alcune possibili cause dell'ansia matematica e offre modi collaudati pratici e concreti per gestirla. A fornire spunti di riflessione sono citazioni appositamente selezionate di dominio pubblico. Il testo è punteggiato da immagini shareware che hanno lo scopo di stimolare il coinvolgimento e il piacere. Storie di persone selezionate che utilizzano pseudonimi per motivi di riservatezza e anonimato descrivono in dettaglio le loro esperienze personali con l'ansia matematica e come sono riuscite a superare le loro paure. Buona lettura!