Come le donne gestiscono la fase del climaterio

Questo libro esplora gli interventi psicologici per gestire le esperienze complesse e spesso impegnative associate alla menopausa. Si concentra sulle strategie di coping sui quadri teorici e sugli approcci pratici che le donne utilizzano per affrontare le transizioni fisiche emotive e psicologiche durante questa fase della vita.L'opera approfondisce vari metodi terapeutici basati sull'evidenza tra cui le tecniche cognitivo-comportamentali la mindfulness e le strategie di gestione dello stress nonché il ruolo dei sistemi di supporto sociale delle percezioni culturali e della resilienza personale nel modellare il modo in cui le donne vivono e gestiscono la menopausa. Esamina inoltre l'impatto della consapevolezza della salute mentale del concetto di sé e dei cambiamenti di identità durante la mezza età.Pensato sia per i professionisti che per gli individui in cerca di una comprensione più approfondita questo libro è una risorsa preziosa per psicologi consulenti operatori sanitari e per le stesse donne che affrontano il viaggio della menopausa.