Comment gérer l'anxiété liée aux mathématiques

Il est tout à fait normal d'être anxieux à propos de quelque chose. De nombreuses personnes souffrent d'anxiété mathématique ou ressentent une tension qui les empêche de manipuler des chiffres et de résoudre des problèmes mathématiques. Ce trouble invalidant peut se manifester par une transpiration abondante de la nervosité une peur intense de la frustration un sentiment d'impuissance des blocages émotionnels un comportement bizarre des attitudes négatives une évitement cyclique des blocages de la mémoire de travail un manque de motivation une dépression une faible estime de soi une efficacité personnelle réduite des hypothèses inappropriées un manque de réussite des difficultés d'apprentissage des croyances erronées du pessimisme du doute de la méfiance et un retrait entraînant un échec. Cet ouvrage expose certaines causes possibles de l'anxiété mathématique et propose des moyens pratiques éprouvés et concrets pour la gérer. Il contient des citations spécialement sélectionnées dans le domaine public qui donnent matière à réflexion. Des graphiques shareware destinés à stimuler l'engagement et le plaisir ponctuent le texte. Des récits de personnes sélectionnées portant des pseudonymes pour des raisons de confidentialité et d'anonymat détaillent leurs expériences personnelles avec l'anxiété mathématique et la manière dont elles ont réussi à surmonter leurs peurs. Bonne lecture !