Comment prendre du temps pour soi ?

<b>D��couvrez enfin toutes les astuces pour prendre du temps pour soi.</b><br><br>Dans une soci��t�� o�� tout doit aller vite il est particuli��rement difficile de s'arr��ter quelques minutes pour prendre du temps pour soi. Pourtant cette pause est capitale pour notre ��quilibre. Mais comment s'organiser au mieux pour s'accorder ces instants pr��cieux et en profiter pleinement ?<br><br>Gr��ce �� notre programme et aux conseils de notre sp��cialiste apprenez �� vous organiser et �� ��couter vos besoins ainsi que vos d��sirs les plus profonds pour vivre pleinement votre vie. <br><br><b>Ce livre vous donnera des solutions pour :</b><br><br>   ��� vous organiser de mani��re �� pouvoir profiter un peu plus de votre temps ;<br>   ��� apprendre �� vous ��couter afin de d��couvrir ce dont vous avez r��ellement besoin ;<br>   ��� rester connecter �� la personne que vous ��tes r��ellement.<br><br><b>Le mot de l'��diteur :</b><br> Dans ce num��ro de la collection 50MINUTES ��quilibre Rapha��lle Julie H. s'int��resse �� une question que l'on s'est tous un jour pos��e : comment prendre du temps pour soi ? Il est vrai que dans la course quotidienne nous avons tous tendance �� nous perdre entre nos obligations professionnelles et familiales au point de ne plus savoir o�� nous en sommes. Et si l'on reprenait notre vie en main ? Gr��ce aux conseils de notre sp��cialiste et �� son programme reprenez conscience de ce vous voulez r��ellement et de ce que vous ��tes et apprenez �� vivre en accord avec vous-m��me. St��phanie Dagrain<br><br><b>�� PROPOS DE LA S��RIE 50MINUTES | ��quilibre</b><br><b><br></b>La s��rie ��quilibre de la collection 50MINUTES pr��sente de nombreuses th��matiques et probl��matiques li��es aux relations que nous entretenons avec nous-m��mes. Gr��ce aux t��moignages et aux nombreuses astuces mis en lumi��re par nos auteurs d��couvrez pas �� pas les cl��s pour vous sentir plus ��panoui et plus serein. <br><br>