Comment surmonter une d��pression ?

<b>D��couvrez enfin tous nos conseils pour faire face �� une d��pression et tenter de la surmonter. </b><br><br>Vous n'avez plus d'��nergie depuis longtemps ? Plus rien ne semble vous apporter de la joie m��me ce qui autrefois vous procurait du plaisir ? Vous ��tes constamment submerg�� par des id��es noires ? Comment savoir si tous ces signes sont li��s �� une simple d��prime ou �� une v��ritable d��pression ? <br><br>En 50 minutes vous aurez toutes les r��ponses aux questions que vous vous posez sur cette pathologie qui touche de plus en plus de personnes. Vous d��couvrirez ainsi ce qu'est une d��pression quels sont ses sympt��mes et ses causes ainsi que de nombreux conseils pour vous en sortir ou aider vos proches �� surmonter leur ��tat d��pressif. <br><br><b>Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour :</b><br>��� faire la diff��rence entre une simple d��prime et une v��ritable d��pression ; <br>��� mieux comprendre la d��pression et ses diff��rentes formes ; <br>��� vous aider vous ou l'un de vos proches �� sortir de ce cycle infernal et enfin revivre sereinement. <br><br><b>Le mot de l'��diteur :</b><br> Dans ce num��ro de la collection 50MINUTES ��quilibre notre psychologue Aur��lie Cosyns nous donne tous ses conseils pour en finir enfin avec la d��pression de l'adulte. Si elle ��voque les antid��presseurs et le suivi m��dical elle propose ��galement des m��thodes et des techniques pour tenter de reprendre sa vie en main le plus sereinement possible et de reprendre un rythme sain tout en ��tant �� l'��coute de son corps. St��phanie Dagrain<br><b><br>�� PROPOS DE LA S��RIE 50MINUTES | ��quilibre</b><b><br></b>La s��rie ��quilibre de la collection 50MINUTES pr��sente de nombreuses th��matiques et probl��matiques li��es aux relations que nous entretenons avec nous-m��mes. Gr��ce aux t��moignages et aux nombreuses astuces mis en lumi��re par nos auteurs d��couvrez pas �� pas les cl��s pour vous sentir plus ��panoui et plus serein. <br>