Cómo establecer límites: Protégete a ti mismo exprésate con firmeza recupera el control y libérate

¿Te sientes con la necesidad de atender a los demás y ni siquiera sabes por qué? Es hora de que te pongas de pie.¿Quién toma las decisiones en tu vida? Existe una delgada línea entre ser generoso e inmolarse. Es hora de que identifiques esa línea y la hagas respetar.Es hora de saber cómo manejar la negatividad y decir no. Que no te convenzan tan fácilmente.Aprender a establecer límites te permitirá reconocer tu propias creencias y romper con aquellas que te someten a la manipulación de los demás. Al conocerte a ti mismo aprendes a quitarte de encima los miedos y las inseguridades y descubres una enorme cantidad de herramientas que te ayudarán a recuperar tu vida.Este libro te enseñará a comprender cómo debe ser tu vida: libre de imposiciones miedos presiones y dolores. Nunca volverás a ser víctima de aquello que te quita independencia.Deja de ceder ante la presión la obligación el miedo y la culpa.Patrick King es un entrenador de habilidades sociales y autor de libros con gran éxito de ventas. Sus textos se basan en una amplia variedad de fuentes como la investigación científica la experiencia académica la labor como entrenador y la vida cotidiana.Deja de sacrificarte por los demás hasta el agobio.― Límites porosos límites flexibles y límites efectivos.― Lenguaje frases y enfoque adecuados para protegerse.― Lidiar con personas tóxicas y chupasangres.― Escapar de situaciones nocivas.― Asegurarse de que tus intenciones coincidan con tus acciones.Conoce tus derechos establece tus principios y conviértete en tu propio dueño.Vive una vida con tus propias reglas y haz lo que realmente quieres hacer. Una vida en la que eres inmune a las presiones externas y no te sientes responsable de las emociones y sentimientos ajenos. Una vida en la que eres libre de hablar pensar y hacer lo que quieras.Aprende a defenderte. Haz clic en el botón COMPRAR AHORA.