Cómo mejorar tu salud hormonal

<p><strong>El libro que esperaban mis pacientes. Dra. Peta Wright ginecóloga y defensora de la salud de la mujer.</strong></p><p><br></p><p><em>Cómo mejorar tu salud hormonal</em> es una guía práctica para que te sientas mejor al llegar a los 40 los 50 y más. En él se explica cómo pasar por el cambio de la perimenopausia y aliviar síntomas con tratamientos naturales tales como la dieta los suplementos nutricionales y la terapia hormonal bioidéntica.</p><p><br></p><p><strong>Encontrarás temas como:</strong></p><p><br></p><ul><li>Por qué las cosas cambian luego de la segunda pubertad.</li><li>Cómo la perimenopausia puede ser un punto de inflexión para la salud a largo plazo.</li><li>Las cuatro fases de la perimenopausia.</li><li>El papel de la testosterona y de la insulina en el aumento de peso.</li><li>Cómo hablar con tu médica.</li><li>Tratamientos para todos los síntomas comunes de la perimenopausia como los sudores nocturnos el insomnio las migrañas y las menstruaciones abundantes.</li><li>Reducción del riesgo de contraer osteoporosis enfermedades cardíacas y demencia.</li></ul><p><br></p><p>Lara Briden es médica naturópata y es la autora del bestseller internacional <em>Cómo mejorar tu ciclo menstrual</em>. Tiene más de 20 años de experiencia en la salud de la mujer y actualmente dirige un consultorio en Christchurch Nueva Zelanda donde atiende a mujeres con SOP SPM endometriosis perimenopausia y muchos otros problemas relacionados con las hormonas y la salud del ciclo menstrual.</p><p><br></p>