Connecté mais solitaire

A l'ère du numérique nous sommes plus connectés que jamais auparavant. Les réseaux sociaux les messageries instantanées et les plateformes de visioconférence nous permettent de rester en contact avec nos amis notre famille et nos collègues où que nous soyons dans le monde. Cependant cette hyperconnectivité s'accompagne d'un sentiment croissant de solitude.La solitude numérique est un problème réel qui peut avoir des conséquences négatives sur notre santé mentale et notre bien-être. Cependant il existe des solutions pour lutter contre ce phénomène. En adoptant des changements dans notre mode de vie et en utilisant les technologies numériques de manière plus intentionnelle nous pouvons nous connecter de manière plus significative avec les autres et vivre une vie plus épanouissante car c'est l'instant présent qui compte et en le vivant au mieux nous pouvons en faire des souvenir manquant et inoubliables.