Conselhos para dormir bem
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Nossa mente é como um jardim. No começo ele é só um terreno com terra suja e malcuidada às vezes cheio de mato e desprezo. Quando removemos todo o lixo a terra está pronta para receber sementes. Se plantarmos mudas e sementes a terra recebe com amor. No início até parece que nada vai para a frente mas depois de um tempo começamos a ver o resultado. Nossa mente é igual. Conselhos para dormir bem são afirmações positivas e reflexões profundas desenvolvidas cuidadosamente pelo terapeuta William
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