Construindo uma vida que realmente faz bem

<p><em>Construindo uma vida que realmente faz bem</em> é um guia para quem deseja entender a verdadeira felicidade—não a versão superficial prometida pela sociedade mas a forma profunda e duradoura que vem de dentro. Com lições simples e poderosas o livro ajuda você a descobrir o verdadeiro significado da felicidade a construir uma base emocional sólida e a superar obstáculos internos que têm te impedido de avançar.<br />Baseado em psicologia inteligência emocional e experiências reais o livro ensina como dominar sua mente quebrar padrões negativos e curar feridas antigas que ainda influenciam sua vida. Você aprenderá estratégias práticas de amor-próprio gratidão confiança e força emocional além de ferramentas para criar relacionamentos mais saudáveis—com você mesmo com os outros e com o mundo ao seu redor.<br />Este não é um livro de soluções rápidas ou positividade forçada. É um guia compassivo para pensar melhor sentir melhor e viver melhor todos os dias. Se você lida com estresse pensamentos excessivos baixa autoestima ou se sente perdido este livro ajudará você a construir uma vida que realmente faz bem—pacífica equilibrada e autêntica.</p>