Cozinha Plena

A ideia deste livro surgiu da necessidade de desenvolver um novo e fantástico programa de emagrecimento, o 'Projeto Fina e Dura Reset'. Raquel queria criar algo novo e único para suas pacientes. Ela se tornou uma admiradora das criações de Priscilla e decidiu convidá-la para escrever este livro tão especial. Priscilla criou cada receita e fez as fotos com muito empenho.. O propósito deste livro é transformar a sua vida na cozinha. Ele tem uma combinação única dos ingredientes do dia a dia e das informações nutricionais de que você precisa para ter certeza de que está seguindo uma dieta balanceada.. Enquanto Priscilla compartilha o passo a passo de criações maravilhosas - que não só irão inspirá-la a cozinhar, mas também motivarão sua família a seguir na sua jornada de vida saudável. Raquel te dará a porção correta a ser consumida e os nutrientes necessários para uma dieta perfeita e saudável. Cada receita foi calculada e contém o numero de porções logo abaixo do titulo. Uma pessoa em processo de emagrecimento deve consumir o equivalete a uma porção.. Priscilla e Raquel vão demonstrar que você pode comer a maior parte dos alimentos, criando receitas fantásticas e obtendo resultados maravilhosos enquanto segue uma dieta.. Este livro traz simplicidade ao que às vezes parece tão complicado e vai provar que todos podem desenvolver criações incrivelmente deliciosas com ingredientes simples.