Cucina Ayurvedica E Le Sue Ricette: Scopri la dieta ayurveda e le sue ricette per dimagrire velocemente con rimedi naturali e l'autoguarigione.Tutti i segreti per perdere peso con la cucina orientale

Vivi una vita sana e in salute grazie alla Cucina Ayurveda!Ti piacerebbe scoprire la natura ayurveda degli alimenti e saperli abbinare nella maniera più corretta?Vorresti realizzare piatti della cucina ayurveda ma non sai come fare?Desideri scoprire tutti i segreti della medicina e dellalimentazione ayurveda per vivere in salute?La scienza ayurveda è una vera e propria filosofia di vita che si basa sul concetto che lequilibrio del corpo e dellanima inizia a tavola. Secondo layurveda avere unalimentazione corretta ed equilibrata è infatti essenziale per vivere bene e in salute.Ecco che cosa otterrai da questa raccolta: - Che cosa è la medicina ayurvedica e le sue basi- Che cosa sono i doshas e quali sono le loro funzioni- Le fasi dei doshas- I Dathu per il mantenimento del nutrimento del corpo- Il corpo umano secondo la medicina ayurveda- La fisiologia nella medicina ayurvedica- I consigli da applicare nella vita di tutti i giorni- Le buone abitudini quotidiane- Gli alimenti: caratteristiche ayurvediche e le azioni che svolgono sullorganismo- Gli step per dare il giusto equilibrio ad ogni pasto- Come cuocere gli alimenti- Gli otto criteri da tenere in considerazione prima di assumere cibo- Le terapia segrete- Tabella dei doshas- Alimenti: cosa curano e le loro proprietà- Il fabbisogno quotidiano dei vari alimenti- Ricette: antipasti primi e secondi piatti- Verdure e salse- Dolci- E molto di più!