Cuidar de si

<p>Como pastor e psicólogo Daniel Guanaes tem dedicado sua vida ao cuidado de pessoas. Com base em sua experiência nesses dois campos de atuação o autor nos lembra da importância de investir nas seis áreas cruciais da vida - relacionamento trabalho lazer saúde espiritualidade e planejamento - a fim de promover o autoconhecimento e a saúde mental. </p><p>Em um mundo onde o autocuidado é frequentemente visto como uma tendência passageira Guanaes defende que essa prática é fundamental para uma vida plena e significativa. Com insights valiosos e reflexões profundas este livro é um guia prático e inspirador para quem busca aprimorar sua qualidade de vida e se reconectar com seu verdadeiro eu. </p><p> </p><p><em>Depois de passar um sábado na companhia de Daniel Guanaes - conversando com ele tomando café juntos e ouvindo-o pregar - pensei: Que irmão legal eu tenho e ainda não conhecia! Quanta leveza e ao mesmo tempo quanta seriedade no trato com a vida!. Sou grato a Deus porque além de irmão na fé Daniel se tornou meu amigo. </em></p><p><em> Talvez você leitor não tenha a oportunidade de desfrutar da amizade de Daniel pessoalmente mas por meio deste livro você terá a chance de sentar-se com ele e desfrutar de uma boa conversa. Recomendo demais! </em></p><p> Rodrigo Bibo autor de <em>O Deus que destrói sonhos</em> </p>