A Travs De Este Libro Se Concientiza A Los Alumnos Sobre El Impacto Familiar Y Social De Enfermedades Derivadas De La Mala Nutricin Y Falta De Ejercicio; Se Les Informa A Cerca De Las Acciones Y Medidas Que Han Tomado Diversas Instituciones Como La Organizacin Mundial De La Salud Entre Otras Orientndoles Para Contribuir Con Ellas Con Proyectos O Actividades Especficas Generando El Beneficio Propio Y El De Los Dems. Este Texto Incluye Lecciones Donde Los Alumnos Aprendern Cmo Llevar Una Buena Alimentacin Y La Elaboracin De Programas De Ejercicio Y Bitcoras En Forma Particularizada. Con Todo Ello Los Chicos Fortalecen Su Conocimiento Sobre Los Nutrientes Grupos De Alimentos Pirmides De Alimentacin Actividad Fsica Y Estilo De Vida Identificando La Importancia De Todos Esos Aspectos Para Prevenir El Sobrepeso La Obesidad Y La Diabetes.