L'obiettivo di questo metodo è di offrire uno strumento semplice efficace e organizzato di supporto al proprio allenamento quotidiano. Si tratta di una raccolta di esercizi (o routines) che ho personalmente sviluppato esercitato e sperimentato nel corso degli anni. L'intero lavoro è incentrato sui rulli doppi e singoli (9111315 e 21 note) miscelati con gruppi di 456 e 7 note in diverse permutazioni. This method has been conceived as a simple and effective daily practice routine for the drummer. I have personally developed and worked on this collection of exercises over the years. This work is based on single and double rolls mixed with permutations of 4 5 6 and 7 notes.