Das Prinzip des mentalen Trainings

Fachbuch aus dem Jahr 2004 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Sportpsychologie Note: 1 Bundessportakademie Wien (Bundesanstalt für Leibeserziehung) Veranstaltung: UEFA-A-Lizenz-Trainerausbildung Sprache: Deutsch Abstract: Beim mentalen Training versteht man gedanklich geistige Übungen. In der Literatur wird oft auch vom psychologischen Training gesprochen wobei unter diesem Training verschiedene Methoden wie zum Beispiel Autogenes Training Psychohygiene Muskelentspannungstechniken und andere mehr verstanden werden. Eine einheitliche Definition fällt schwer da viele verschiedene Begriffe für dieses Training verwendet werden. Einige dieser Termini sind: Training auf höherer Regulationsebene inneres Probehandeln bildhafte Übung (imagery practice) Vorstellen (visualication) Training durch innere Realisation und einige mehr.