Das Qi stärken

Müde schwach unkonzentriert gebläht ständig erkältet?Ein Qi-Mangel sei es von Magen Milz Lunge Herz oder ganz allgemein ist nach der Traditionellen Chinesischen Medizin ein sehr häufiges Muster. Um das Qi zu stärken ist die richtige Ernährung extrem wichtig.Dieses Buch gibt den Lesern alles an die Hand was sie brauchen um einem Qi-Mangel im Alltag zu begegnen: eine kurze Beschreibung der Symptome eine leicht verständliche Erklärung der wichtigsten Richtlinien für Ernährung und Lebensweise übersichtliche Listen mit der Klassifizierung aller wichtigen Nahrungsmittel eine detaillierte Beschreibung der geeigneten chinesischen Küchenheilkräuter und viele ebenso einfache wie schmackhafte Rezepte um das Qi zu stärken.