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Description
Author
Ce guide complet sur la gestion du poids couvre des aspects essentiels tels que la fixation d'objectifs l'alimentation saine l'exercice l'alimentation consciente la synchronisation des nutriments la modification du comportement le sommeil et la gestion du stress. En donnant un aperçu de ces facteurs les chapitres fournissent aux lecteurs les connaissances et les stratégies nécessaires pour une perte de poids éclairée et réussie favorisant des résultats durables à long terme.
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Details
ISBN 13
9786207401529
Publication Date
-21-04-2024
Pages
-64
Weight
-101 grams
Dimensions
-152x229x3.89 mm
