Der Einfluss von Schnellkrafttraining mit jugendlichen Tennisspielern auf die Geschwindigkeit des Aufschlages

Projektarbeit aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre Note: 13 Universitt Duisburg-Essen Veranstaltung: Naturwissenschaftliches Studienprojekt mit schulsportspezifischer Perspektive Sprache: Deutsch Abstract: Dem Aufschlag kommt im Tennissport eine immense Bedeutung zu. Dem stimmen nicht nur Tennisprofis sondern sicher auch ambitionierte Clubspieler* und sogar Hobbyspieler zu. Denn ohne Aufschlag kann ein Spiel nicht beginnen. Doch der Aufschlag ist mehr als nur die Erffnung des Ballwechsels. Mit einem platzierten und druckvollen Aufschlag kann direkt gepunktet oder zumindest der Gegner unter Druck gesetzt werden. Je schneller der Aufschlag gespielt wird desto grer ist also die Bedrngnis fr den Rckschlger da ihm weniger Zeit zum Reagieren bleibt. Aus den Medien sind Aussagen von Weltklassespielern wie Heute konnte ich mich auf meinen Aufschlag verlassen immer wieder zu entnehmen. Auch schon bei jugendlichen Tennisspielern kommt der Aufschlaggeschwindigkeit eine groe Bedeutung zu. Um im Wettkampfbereich mithalten zu knnen um an die nationale oder gar internationale Spitze heranreichen zu knnen ist eine gewisse Aufschlaggeschwindigkeit notwendig. Deshalb ist es fr diese Spieler und deren Trainer interessant durch bestimmte Trainingsmethoden die Aufschlaggeschwindigkeit kontinuierlich zu verbessern. Die Bewegung des Aufschlages ist durch eine kinematische Kette von sehr schnell ablaufenden Bewegungen geprgt. Um diese Bewegungen schnellstmglich durchzufhren ist ein gesunder Muskelapparat erforderlich. Ziel des vorliegenden Projektes ist es herauszufinden inwiefern ein spezifisches Schnellkrafttraining dieser Muskeln bei leistungsorientierten jugendlichen Tennisspielern einen Einfluss auf die Aufschlaggeschwindigkeit hat. Einem berblick ber die Bedeutung der Aufschlaggeschwindigkeit als leistungslimitierenden Faktor folgen eine kurze Beschreibung der Ziele und Effekte von Schnellkrafttraining speziell im Hi