Détecter et contrer le gaslighting Comment démasquer facilement le gaslighting dans le couple et au travail grâce à 11 signes et échapper au piège de la manipulation en 5 étapes

<p>Avez-vous déjà fait l'expérience d'être manipulé par une personne au point d'avoir l'impression que quelque chose ne tournait pas rond dans votre perception ? Que vous avez fini par douter de votre capacité de compréhension voire de votre santé mentale ? Que vous avez commencé à perdre confiance en vos sens parce qu'on vous suggérait régulièrement que vous perceviez mal la réalité ? Vous n'êtes pas seul dans ce cas : ce phénomène répandu s'appelle le gaslighting et constitue une forme subtile mais grave de violence psychologique qui peut avoir un impact durable sur l'estime de soi de la victime.<br><br>Je n'ai jamais dit ça. Tu es juste en train d'imaginer cela.<br>Ce n'est jamais arrivé comme ça.<br>Tu réagis de manière excessive.<br>Tu es fou. Tu devrais te faire aider.<br><br>Dans ce guide vous apprendrez non seulement ce qu'est exactement le gaslighting et comment fonctionne ce mécanisme mais aussi comment vous - et les autres - pouvez vous libérer du piège de la manipulation et finalement sortir plus fort de cette crise.</p>