Detoksujący Smoothie Książka Kucharska (Polish Edition)

Koktajle, soki i koktajle to niskokaloryczne, bogate w blonnik i skladniki odżywcze alternatywy, które mogą pomóc zmniejszyc apetyt, promowac zdrowie ukladu trawiennego i zapewnic uczucie sytości na dlużej. Latwo dac się ponieśc emocjom i dodac skladniki, które zamienią Twoje smoothie w naladowaną cukrem, superslodką bombę kaloryczną lub podac ich za dużo, ponieważ są tak elastyczne i wspaniale. Wszystko to sugeruje, że musisz wiedziec, dlaczego przygotowujesz Smoothie lub Shake, aby kontrolowac skladniki i ilośc. Co więcej, chociaż niskokaloryczny koktajl lub koktajl, jeśli jest odpowiednio przygotowany, może byc wspanialym uzupelnieniem diety odchudzającej, ponieważ jest bogaty w witaminy, mineraly, przeciwutleniacze, blonnik, a nawet bialko, to tylko jeden element diety odchudzającej. puzzle.