Die Psychologie des Gesundheitsverhaltens. Selbstregulationsf��higkeit und Selbstwirksamkeit

Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Psychologie - Klinische Psychologie Psychopathologie Prvention Note: 12 Deutsche Hochschule fr Prvention und Gesundheitsmanagement GmbH Sprache: Deutsch Abstract: Die Selbstregulationsfhigkeit beschreibt grundlegend die Fhigkeit einer Person seine eigenen Bedrfnisse und sein Wohlbefinden eigenstndig wiederherzustellen obwohl uere Umweltfaktoren (z.B. soziales Umfeld) auf diese einwirken. Hierbei kann die Person durch ihre Gedanken Emotionen und Handlungen in Abhngigkeit von bereits gemachten Erfahrungen diese beeinflussen. Eine gute Selbstregulationsfhigkeit kennzeichnet sich dadurch aus dass die Person weniger von der Umwelt bestimmt wird und vielmehr selbstbestimmt bzw. aktiv handelt. Hierbei sind die Erfahrungen der Person positiven Ursprungs. Sind die Erfahrungen hingegen in negativer Form die auf ein Scheitern einer hnlichen Aufgabe basieren so besitzt das Umfeld einen greren Einfluss auf diese Person und wird weniger durch das selbstbestimmte Handeln bestimmt.