Dieta antiinflamatoria: Guía para principiantes para curar naturalmente su inflamación tratar el sistema inmune aliviar el dolor (Libro en español / ... Diet Spanish Book) (Spanish Edition)

Cada vez que pensamos en la inflamación generalmente visualizamos partes inflamadas del cuerpo como articulaciones extremidades artríticas rigidez muscular etc. Hemos llegado a asociarlas con inflamación y algo que afecta a las personas mayores. Sin embargo la inflamación es más que dolores en las articulaciones o artritis. De hecho puede afectar y afecta a todo nuestro cuerpo independientemente de nuestra edad. Nos puede afectar desde el día en que nacemos hasta el día de nuestra muerte.Este libro tiene como objetivo proporcionar a los lectores una guía completa sobre la dieta antiinflamatoria MÁS los siguientes conocimientos fundamentales sobre: - ¿Qué es la inflamación y cómo funciona?- Cómo podemos prevenir los efectos negativos de una inflamación crónica- Cómo evitar errores comunes en su dieta y tratamiento- Cómo una dieta antiinflamatoria combate la inflamación crónica- Más de 20 recetas curativas y deliciosas para el desayuno el almuerzo y la cena