Dieta Cetogênica

<p>A dieta cetogênica força o corpo a entrar no estado conhecido como cetose que deixa o corpo usar a gordura como fonte principal de energia.</p><p><br></p><p>O corpo utiliza hidratos de carbono e gorduras para obter energia a fonte primária. Portanto quanto mais carboidratos você come em sua dieta diária menos gordura é queimada para obter energia. Em vez disso um aumento na insulina leva a um maior armazenamento de gordura.</p><p><br></p><p>Desde saber o que você pode e não pode comer até descobrir como medir suas cetonas a dieta cetogênica é um pouco confusa mesmo que seu princípio central seja simples.</p><p><br></p><p>A Dieta Cetogênica permite que você entre no estado de cetose ou seja o seu corpo consegue funcionar todos os dias mesmo que tenha ingerido uma quantidade baixa de carboidratos e consegue transformar a glicose em energia que será usada pelo seu corpo para ajudar você a aproveitar cada dia.</p>