Dieta Chetogenica: La guida completa a una dieta ricca di grassi antd un approccio pratico alla salute e perdita di peso (Ricette ad alto contenuto di grassi per persone impegnate nella dieta cheto)

Sei alla ricerca di una dieta per perdere il peso in eccesso e tonificare il tuo corpo ma non sai quale possa essere la migliore? Hai magari già provato a seguirne una senza grandi risultati? Queste ricette chetogenetiche sono divertenti da mangiare e facili da realizzare. Vi aiuterà anche a raggiungere i vostri obiettivi di perdita di peso provando questi meravigliosi e deliziosi piatti. Come società ci è stato insegnato che il grasso è un male per noi e che abbiamo bisogno di mangiare molti cereali integrali e carboidrati per rimanere sani. Eppure siamo ancora in sovrappeso e oppressi da malattie come le malattie cardiache e il diabete. E anche se siamo obesi scegliamo comunque barrette di granola a basso contenuto di grassi invece di cibi freschi integrali e naturali.Quando la dieta chetogenica viene eseguita correttamente è stato dimostrato scientificamente una riduzione di grasso portando così il paziente ad avere ottimi risultati in termini di salute dimagrimento e benessere. Gli studi scientifici hanno dimostrato inoltre che la dieta chetogenica porta a ridurre linfiammazione combattere il cancro bilanciare gli ormoni e batteri intestinali migliorare le malattie neurologiche e aumentare la durata della vita. Sfortunatamente molte persone rimangono inconsapevoli di diversi fattori chiave che sono cruciali per il successo della dieta.La dieta chetogenica è un regime alimentare che riduce i carboidrati costringendo il nostro organismo a utilizzare i grassi come fonte denergia.Dopo aver letto questo libro sarai in grado di attuare il piano per dimagrire più adatto al tuo obiettivo. Dovrai solo seguire i semplici metodi scritti al suo interno.Il libro inoltre ti consente di modificare facilmente i tuoi pasti in base ai tuoi gusti e in base alla tua situazione economica in modo da poter mantenere il tuo pasto chetogenico unico e assolutamente delizioso.