Dieta Dash

<p>Es posible que su m��dico le haya diagnosticado recientemente hipertensi��n y le haya aconsejado que comience una dieta baja en sodio. ��Busca recetas saludables pero deliciosas para perder peso sin alterar su estilo de vida?</p><p><br></p><p>��Est�� agotado por los reg��menes que lo dejan sinti��ndose insatisfecho o privado? La dieta DASH es un plan de alimentaci��n flexible y bien equilibrado que ha demostrado aumentar la sensibilidad a la insulina y prevenir la hipertensi��n.</p><p><br></p><p>La dieta DASH brinda libertad de elecci��n para comer alimentos saludables lo que permite a las personas tomar el control de su vida y hacerla lo m��s larga y saludable posible.</p><p><br></p>