Dieta Ketogenica

<p><strong>Está a lutar para perder os quilos a mais? </strong></p><p><strong>Está cansado de experimentar as dietas do momento que prometem grandes resultados mas só o deixam com fome e insatisfeito?</strong></p><p> </p><p>Então está na altura de revolucionar a sua abordagem à nutrição com a dieta cetogénica. O novo livro da nutricionista Sandra Sabbatini é o aliado de bem-estar que precisa para transformar a sua vida e o seu corpo colocando a sua saúde em primeiro lugar e dizendo adeus à luta contra o seu reflexo no espelho.</p><p>O livro best-seller da autora é um verdadeiro plano nutricional concebido para lhe fornecer as informações e as ferramentas indispensáveis que sustentam uma dieta cetogénica sustentável a longo prazo. </p><p><br>Entrar em cetose e reduzir o consumo de hidratos de carbono significa de facto adotar um regime alimentar que conduza a uma perda de peso significativa e duradoura respeitando o seu físico e a sua paixão pela boa comida.</p><p>O percurso traçado por Sabbatini começa com um teste de autoavaliação para compreender quais são os seus hábitos alimentares e como alterá-los para que possa iniciar o seu percurso transformador com consciência e determinação.</p><p> </p><p>Em pormenor nas páginas do livro encontrará:</p><ul><li>Um guia completo sobre o mundo da cetogénese escrito de uma forma simples e acessível.</li><li>Testes e análises sobre os seus hábitos alimentares e como alterá-los para melhor.</li><li>Uma visão detalhada dos alimentos que são permitidos e dos que deve evitar (incluindo os falsos amigos!). Está na altura de manter um estado de cetose! </li><li>Um guia pormenorizado para ler os rótulos. </li><li>Uma série de deliciosas receitas cetogénicas desde doces a salgadas para lhe dar alguma inspiração culinária e tornar a sua dieta variada e apetitosa.</li><li>Um plano alimentar de 7 dias para iniciar o seu percurso rumo a uma vida mais saudável e a um corpo mais magro.</li></ul><p>E muito mais!</p><p><br>Esqueça as dietas restritivas e complicadas que o deixam insatisfeito e com fome. Com a dieta cetogénica terá à sua disposição um novo universo alimentar delicioso satisfatório e benéfico.</p><p> </p><p><strong>Não adie a sua viagem para descobrir uma vida mais saudável e feliz.</strong></p>