Dieta Mediterránea: La Sencilla Guía Del Plan De Dieta Mediterránea Con Recetas Para Preparar Comidas Sabrosas, Deliciosas Y Nutritivas (Recetas ... Y Acondicionamiento Físico) (Spanish Edition)

¿Está tratando de perder peso usando las mismas dificultades dietéticas y métodos dañinos que antes?El Recetario de la Dieta Mediterránea Hecho en Casa para Ti es la guía definitiva para preparar una deliciosa y nutritiva cocina mediterránea en casa. Con énfasis en ingredientes frescos y enteros y técnicas de cocina tradicionales, este libro de cocina proporciona una colección completa de recetas que satisfarán sus papilas gustativas y mejorarán su salud y bienestar en general.Este libro es ideal para cualquier persona que busque mejorar su salud en general, perder peso y reducir el riesgo de enfermedades crónicas como las enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo 2 y ciertos tipos de cáncer. Este libro simplifica la incorporación de la dieta mediterránea sostenible y deliciosa en su vida diaria.