Dieta Paleo: Sfida di 30 giorni con la paleo dieta per tenersi in forma e trasformare se stessi (Inizia con la dieta paleo)

Vuoi perdere peso mettere muscoli e vivere in maniera pià sana? Ti interessa davvero il tuo corpo e vuoi smetterla con i cibi processati? È arrivata lora di perdere peso diventare più forti e vivere la vita sana che hai sempre voluto?Questo libro fornisce una panoramica delluomo del Mesolitico e del suo stile di vita che gli ha permesso di sopravvivere e prosperare in un mondo incerto e pericoloso; in che maniera ladattamento allambiente esterno ha influenzato levoluzione biologica delluomo; in che modo luomo moderno può sfruttare la conoscenza dello stile di vita delluomo del Mesolitico per trarre vantaggi fisiologici scartando cibi industriali e sfuggendo stili alimentari poco sani.Ma iniziare qualsiasi nuova dieta può essere una sfida anche una primitiva come la Paleo. Paleo per principianti è il tuo ricettario di Paleo Dieta per sentirsi in forma perdere peso e aumentare il livello di energia. Concentrandosi su alimenti a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto proteico eliminando tutti gli alimenti trasformati questo libro di cucina Paleo contribuirà a ridurre le probabilità di sviluppare disturbi di salute comuni come diabete ipertensione malattie cardiache e altro ancora.AFFERRA LA TUA COPIA E INIZIA LA TUA NUOVA VITA