Dieta sin Harinas

<p>¡Empiezo el lunes! ¡Empiezo en Enero! solemos decir a la hora de comenzar una dieta que nos lleve a nuestro peso ideal y que nuestra apariencia y salud se vean rejuvenecidas.</p><p>La nutrición juega un papel importante para casi todos pero si no se comprende cómo llevarla a cabo lograr resultados notables seguramente se volverá una proeza condenada al fracaso.</p><p>Para algunos puede ser un gran cambio para otros son solo pequeñas cosas. El hecho es que en algún momento todos anhelamos comidas más ligeras y saludables que reviertan nuestro estado físico actual. Si la desición está tomada solo resta una guía práctica comprobada para dar el primer paso.</p><p>Dos pequeños cambios que marcan una gran diferencia son la eliminación de la harina blanca y el azúcar. Este libro aborda la manera de abandonar los hábitos dañinos en salud alimenticia alentando a probar 30 días con comidas sin azúcar ni harina blanca. Definitivamente notará las diferencias. También se sentirá más en forma tendrás menos cambios de humor y perderás de 1 a 2 kg rápidamente.</p>