Dormire meglio per prosperare

<h4><strong style=background-color: rgba(255 255 255 1); color: rgba(15 17 17 1)>Siete alla ricerca di risposte su come dormire bene?</strong></h4><p></p><p><strong style=background-color: rgba(255 255 255 1); color: rgba(15 17 17 1)>Volete sconfiggere l'insonnia migliorare l'apnea notturna migliorare la memoria e la concentrazione e ridurre la nebbia cerebrale e la stanchezza?</strong></p><p></p><p><span style=background-color: rgba(255 255 255 1); color: rgba(15 17 17 1)>Le ricerche dimostrano che il mantenimento di un sonno di qualità può ridurre il rischio di malattie cardiache aiutare nella prevenzione della demenza gestire efficacemente l'emicrania e superare la resistenza all'insulina.</span></p><p></p><p><strong style=background-color: rgba(255 255 255 1); color: rgba(15 17 17 1)>Quando si lotta con la privazione del sonno e i disturbi notturni il primo pensiero potrebbe essere quello di cercare il miglior sonnifero o di integrare con un caffè extra al mattino.</strong></p><p></p><p><strong style=background-color: rgba(255 255 255 1); color: rgba(15 17 17 1)>Ma se si potesse dormire meglio in modo più naturale e olistico?</strong></p><p></p><p><em style=background-color: rgba(255 255 255 1); color: rgba(15 17 17 1)>Dormire meglio per prosperare:</em><span style=background-color: rgba(255 255 255 1); color: rgba(15 17 17 1)> </span><em style=background-color: rgba(255 255 255 1); color: rgba(15 17 17 1)>Passi pratici che miglioreranno la vostra vita</em><span style=background-color: rgba(255 255 255 1); color: rgba(15 17 17 1)> è il libro sul sonno di cui avete bisogno! Non è il tipico libro di auto-aiuto ma una guida completa al cambiamento dello stile di vita olistico che vi condurrà a una salute duratura e a un benessere generale.</span></p><p></p><p><span style=background-color: rgba(255 255 255 1); color: rgba(15 17 17 1)>In questo libro di lavoro esplorerete:</span></p><ul><li><strong style=background-color: rgba(255 255 255 1); color: var(--__N4QdCheV6mGo#0f1111)>la scienza del sonno con una spiegazione del perché dormiamo e del ritmo circadiano.</strong></li><li><span style=background-color: rgba(255 255 255 1); color: var(--__N4QdCheV6mGo#0f1111)>semplici strategie di auto-aiuto per i problemi di sonno oltre a trucchi e strumenti gratuiti o a basso costo da implementare nella vita quotidiana.</span></li><li><span style=background-color: rgba(255 255 255 1); color: var(--__N4QdCheV6mGo#0f1111)>per aiutarvi a lavorare per una migliore salute del corpo a migliorare il vostro umore e ad aumentare la produttività per un maggiore successo!</span></li><li><span style=background-color: rgba(255 255 255 1); color: var(--__N4QdCheV6mGo#0f1111)>fogli di lavoro e attività che promuovono il benessere generale alimentando un corpo e una mente sani.</span></li><li><strong style=background-color: rgba(255 255 255 1); color: var(--__N4QdCheV6mGo#0f1111)>una guida pratica che vi aiuterà a creare la perfetta routine del sonno per dormire più profondamente e ottenere il sonno profondo che vi meritate!</strong></li></ul><p></p><p><span style=background-color: rgba(255 255 255 1); color: rgba(15 17 17 1)>Inoltre un PIANO D'AZIONE BONUS di 30 giorni per aiutarti a mettere in pratica le abitudini per un SONNO MIGLIORE.</span></p><p></p><p><strong style=background-color: rgba(255 255 255 1); color: rgba(15 17 17 1)>Dormite in modo più intelligente e migliorate la salute del cervello con questi metodi che vi aiuteranno a concentrarvi e a pensare con chiarezza. Iniziate a dormire meglio questa notte aggiungendo questo libro alla vostra collezione oggi stesso!</strong></p><p></p>