Dureza mental e ansiedade competitiva nos atletas

Este livro explora a relação entre a resistência mental e a ansiedade de competição nos atletas. A ansiedade de competição muitas vezes marcada por preocupação apreensão e tensão física é uma barreira psicológica importante que pode prejudicar o desempenho e o prazer no desporto. A resistência mental descrita através do modelo dos 4Cs - desafio empenho controlo e confiança - tem sido reconhecida como um recurso psicológico fundamental que ajuda os atletas a manter a compostura e o desempenho sob pressão.Através de uma análise transversal utilizando medidas validadas de psicologia do desporto este estudo fornece provas de que uma maior resistência mental está associada a níveis mais baixos de ansiedade de competição. Os resultados contribuem para o crescente corpo de literatura em psicologia do desporto ao mesmo tempo que oferecem implicações práticas para atletas treinadores e psicólogos do desporto que procuram reforçar as competências psicológicas e melhorar o desempenho em ambientes competitivos.