Dysfunkcyjne procesy poznawcze a stres

Epiktet filozof starożytny (50-138 n.e.) powiedział kiedyś że to nie rzeczy same w sobie niepokoją ludzi ale ich wyobrażenia o tych rzeczach. Wyobrażenia założenia i oczekiwania są przyswajane od wczesnego dzieciństwa aż do późnej starości. Kiedy nie są one zgodne z własnymi wnioskami lub oczekiwanymi reakcjami otoczenia powstają negatywne stany emocjonalne takie jak frustracja i smutek. Jaki jednak wpływ na nasz organizm mają takie negatywne myśli spostrzeżenia i doświadczenia? Autor zbadał to zjawisko w różnych badaniach naukowych analizując związki między dysfunkcyjnymi procesami poznawczymi a stresem. Jednocześnie opracował nowe podejścia do praktyki zwłaszcza w kontekście biznesowym.