Efeito de um exercício de estabilização específico versus um exercício convencional para as costas

Dedicado ao meu pai O falecido Dr. B.L. Golhar era BPT MPT PhD Ex. Superintendente e Diretor de Fisioterapia na Faculdade de Medicina do Governo Nagpur. Maharashtra Índia. Felicitado pelo Prémio Hira. Foi ele que me guiou apoiou e graças à sua bênção subi a montanha apesar dos muitos obstáculos. Ele é o meu melhor professor e a minha inspiração para construir a minha carreira. O apoio da minha mãe e dos meus filhos Akshay e Yash que estão sempre ao meu lado e me motivam a atingir os meus objectivos. A ativação da musculatura estabilizadora local ocorre automaticamente de forma preparatória antes do movimento. A falha deste mecanismo estabilizador preparatório é identificada como a principal causa da persistência da dor lombar. O objetivo deste estudo foi investigar se os exercícios específicos de estabilização ou os exercícios convencionais de extensão das costas são eficazes em pessoas com Hérnia Pulposa Crónica (HNP). Verificou-se uma diminuição da intensidade da dor e uma melhoria do nível funcional nos doentes que receberam exercícios convencionais de extensão da coluna mas verificou-se um alívio mais acentuado nos doentes que receberam exercícios específicos de estabilização após um protocolo de tratamento de quatro semanas.