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About The Book
Description
Author
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Gesundheit - Sonstiges Note: 10 Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH Sprache: Deutsch Abstract: Die vorliegende Einsendeaufgabe im Bereich des Gesundheitsorientierten Krafttrainings entwirft einen Trainingsplan für eine 20-jährige Person mit dem Ziel der Verminderung von Rückenschmerzen Schulterbeschwerden und Körperfettanteil.Aus dem Inhalt:1) Diagnose(inkl. Krafttestung nach der ILB-Methode)2) Zielsetzung3) Trainingsplanung Makrozyklus4) Trainingsplanung Mesozyklus5) Literaturrecherche zu Effekten des Krafttrainings bei OsteoporoseLiteraturverzeichnis
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Details
ISBN 13
9783668220492
Publication Date
-01-07-2016
Pages
-20
Weight
-39 grams
Dimensions
-148x210x1.22 mm
