Efficacité de l'exercice Pilates

La lombalgie est l'un des problèmes les plus fréquents dans le monde. La lombalgie est un problème de santé courant chez l'être humain que 80 à 90 % des gens ont déjà connu. La lombalgie chronique non spécifique comprend la durée de la douleur dans la région lombaire postérieure pendant plus de 12 semaines ou la durée de la lombalgie supérieure à 7-12 semaines. La lombalgie non spécifique est une petite proportion de cas. La lombalgie peut être le signe d'une pathologie grave de la colonne vertébrale d'une atteinte des racines nerveuses ou d'une lésion d'une structure spécifique de la colonne lombaire. Parmi les causes spécifiques de lombalgie on peut citer les lésions discales la sténose spinale les affections inflammatoires certaines affections dégénératives les infections ou les néoplasmes les maladies osseuses métaboliques la douleur référée la douleur psychogène les traumatismes et les troubles congénitaux. L'étude conclut que l'utilisation de l'exercice Pilates est efficace pour réduire la douleur améliorer la force des muscles abdominaux et la récupération fonctionnelle précoce chez les patients souffrant de lombalgie chronique non spécifique. Les résultats de cette étude indiquent que l'exercice Pilates permet de réduire la douleur et de renforcer les muscles abdominaux chez les patients souffrant de lombalgie chronique non spécifique.