Einsatz von Vibrationsplatten in der Prävention und Rehabilitation

Masterarbeit aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre Note: 13 Universität Münster (Sportwissenschaften) Veranstaltung: Sportmedizin Sprache: Deutsch Abstract: Die Vibrationsplatten haben sich innerhalb der letzten zehn Jahre zu einem viel und divergent diskutierten Trainingsgerät entwickelt. Die Beliebtheit von Vibrationsplatten wächst stetig sie haben sich sowohl im medizinischen Bereich als auch im Breitensport als Trend etabliert. So kommen Vibrationsplatten bereits in vielen Fitnessstudios und in sehr vielen Physiotherapiepraxen in der Prävention und Rehabilitation zum Einsatz. Zukünftig werden die Methoden des Vibrationstrainings vor allem in den Bereichen Prävention und Therapie sowie Breitensport weiter an Bedeutung gewinnen (Metz 2012). Himmelsbach (2012) prognostiziert eine Eroberung der Therapieräume von Vibrationsplatten. Generell kann davon ausgegangen werden dass mit einem Vibrationstraining zu erzielende Effekte im großem Maße von der Wahl der entsprechenden Trainingsparameter abhängen. Ein Trainingsparameter der Vibrationsplatten ist die Frequenz sie gibt die Anzahl einzelner Schwingungen der Vibrationsplatte pro Sekunde in der SI-Einheit Hertz an (Magnus & Popp 2002). Anhand der aktuellen Datenlage kann zurzeit keine konkrete Aussage zu der optimalen Frequenz gemacht werden da die Ergebnisse wissenschaftlicher Studien zur Thematik des Vibrationstrainings dies bis heute nicht (Adams Edwards Serravite Serviette Bedient Huntsman Jacobs Del Rossi Roos & Signorile 2009; Fernandez-Rio Terrados Fernandez-Garcia & Suman 2010; Kaeding 2016) oder nur sehr eingeschränkt zulassen (Lau Yip & Pang 2012; Mikhael Orr Amsen Greene & Singh 2010; Rogan Hilfiker Herren Radlinger & Bruin 2011). Das Ziel dieser Masterarbeit war es folglich die optimale Frequenz für die Anwendung von Vibrationsplatten in der Prävention und Rehabilitation zu ergründen und wissenschaftlich zu prüfen. Die Verwendung von ei