El Ayuno de Dopamina: Cómo Desintoxicarte de la Adicción a la Dopamina y Cambiar tu Vida en Tiempo Récord

¿A menudo procrastinas en sesiones de trabajo sumamente importantes? ¿Te sientes muy inquieto e incapaz de concentrarte en las tareas que debes cumplir en tu día a día? ¿Tienes problemas para realizar sin apatía acciones que te lleven a realizar metas importantes para encaminar tu vida? Entonces sigue leyendo...Somos lo que hacemos día a día; de modo que la excelencia no es un acto sino un hábito. - Aristóteles Vivimos en un mundo en el que las distracciones se encuentran a cada momento en cada lugar mires a donde mires habrá algo que esté pensado para obtener tu atención. Es por eso que la capacidad de concentración de las personas es cada vez menor. Estamos sometidos a estimulantes constantes que nos hacen sentir inquietud y ansiedad sin identificar precisamente por qué. Y es así que también perdemos el rumbo de nuestra vida y el control de nuestras acciones sin siquiera darnos cuenta de lo que está sucediendo.Estas acciones pueden parecer tan sencillas como el bajar a la cocina por algún antojo salir de fiesta revisar los correos electrónicos u organizar nuestra computadora. Pueden parecer acciones inofensivas y sin gran relevancia pero en realidad nada de esto es lo que en verdad deberíamos hacer.¿Sabías que existe una manera para que esto no siga continuando y hay maneras de ayudarte a lograr superar todo esto?Una vez que identifiques tus mayores distractores y te alejes de todos estos procesos de sobre estimulación mejorarás tu productividad.Con este libro descubrirás: Eliminar la sobre estimulación a sentirte en calma y tranquilidad con el trabajo que debes hacer. Las mejores maneras de motivarse de manera sana y lograr hacer esas actividades clave que te encaminan a lograr tus metas.Aprende a eliminar todas las distracciones y actividades improductivas que aquejan tu vida. Todo lo que necesitas saber sobre la dopamina sus funciones ventajas y desventajas estímulos entre otros. Y más...Puedes tomar el control de tus acciones y decisiones recuperando tu enfoque y concentración o puedes continuar dejando que otros alcancen el éxito a expensas de tu atención. ¿Quieres tomar acción sobre tus hábitos de vida? ¡Es el momento! ¡Este libro es para ti! ¡Desplázate hacia arriba y añade esta guía al carrito ahora!