El enojo

<p><strong>El enojo es una emoción que todos conocemos y no podemos evitar pero sí podemos aprender a manejarlo y encausarlo para poder comunicarnos y evitar que se transforme en un sentimiento dañino. Las autoras profundizan en el tema para que sepamos concreta- mente de qué estamos hablando cuando hacemos referencia al enojo. Es importante comprender qué es lo que nos causó el enojo porque si no se lo detecta ni expresa a tiempo muchas veces éste se manifiesta de manera tal que se nos dificulta identificarlo.</strong><br><br>EDITORIAL BONUM ARGENTINA.<br><br>Por este motivo las autoras nos brindan dos clases de propuestas para procesar el enojo unas a través de la acción para poder liberar este sentimiento y otras a partir de la elaboración del enojo y la reconciliación. Un libro útil para todos porque es inevitable enojarse e inútil sería querer reprimir los sentimientos.<br><br>Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros:<br><br>1. Somos seres necesitados.<br>2. Ser o parecer.<br>3. Qué es el enojo.<br>4. El enojo y su relación con las otras emociones.<br>5. El significado personal del enojo.<br>6. El enojo en el cuerpo.<br>7. Niveles de conciencia y formas de reaccionar.<br>8. Niveles de expresión del enojo.<br>9. La valoración positiva del enojo.<br>10. Hay quienes se enojan con más facilidad que otros.<br>11. Acerca de los límites.<br>12. Pasos en la elaboración del enojo.<br>13. La transformación interna proceso de liberación.<br>14. La transformación externa proceso de resolución.<br>15. El amor como unidad.<br>16. Propuestas para procesar el enojo y restaurar la unidad.<br><br>Con este libro aprenderá sobre <strong>herramientas de inteligencia personal.</strong><br> </p>