El libro de cocina de la espirulina

<h2 class=ql-align-justify><em>Este libro de cocina es su gu��a definitiva para incorporar f��cilmente la espirulina a su dieta. </em></h2><p class=ql-align-justify><br></p><p class=ql-align-justify><strong>La espirulina es un alga azul verdosa repleta de nutrientes y tiene numerosos beneficios para la salud como aumentar la energ��a mejorar la digesti��n y reducir la inflamaci��n. En este recetario encontrar��s una amplia gama de recetas que utilizan la espirulina como ingrediente principal desde batidos y ensaladas hasta platos principales y postres. Tanto si eres un consumidor experimentado de espirulina como si acabas de empezar este libro de cocina tiene algo para todos.</strong> </p><p class=ql-align-justify><br></p><p class=ql-align-justify><u>Con m��s de 100 recetas aprender�� c��mo preparar comidas deliciosas y nutritivas que lo ayudar��n a sentirse mejor. Cada receta incluye instrucciones detalladas e informaci��n nutricional para que pueda realizar f��cilmente un seguimiento de su ingesta de este superalimento. Adem��s el libro incluye informaci��n sobre los beneficios de la espirulina c��mo elegirla y almacenarla y consejos para incorporarla a tu rutina diaria. </u></p><p class=ql-align-justify><br></p><p class=ql-align-justify><br></p><h3 class=ql-align-justify>Beneficios para la salud de la espirulina: </h3><ul><li class=ql-align-justify> Reduce el colesterol/l��pidos en sangre </li><li class=ql-align-justify> Alto en vitaminas B betacaroteno y hierro. </li><li class=ql-align-justify> Puede estimular la producci��n de anticuerpos </li><li class=ql-align-justify> Antiinflamatorio </li><li class=ql-align-justify> Antioxidante </li><li class=ql-align-justify> Ayudas en la p��rdida de peso </li></ul>