Man Banayen Oorjavan

अपने मन को समझें नियंत्रित करें और सकारात्मक ऊर्जा से भरें।मन बनाएँ ऊर्जावान एक मार्गदर्शक पुस्तक है जो यह बताती है कि हमारा मन कैसे काम करता है और कैसे हम अपने विचारों संवेदनाओं और भावनाओं को नियंत्रित करके अपने जीवन को बेहतर बना सकते हैं। प्रसिद्ध लाइफ कोच और मोटिवेशनल स्पीकर गौर गोपाल दास इस किताब में मनोविज्ञान ध्यान और आत्म-प्रबंधन से जुड़ी व्यवहारिक विधियों को बेहद सरल और रोचक भाषा में प्रस्तुत करते हैं।इस पुस्तक में आप सीखेंगे:हमारा मन कैसे सोचता है प्रतिक्रिया देता है और व्यवहार को प्रभावित करता हैनकारात्मक विचारों को पहचानकर उन्हें सकारात्मक सोच में कैसे बदलेंतनाव चिंता और बेचैनी से निपटने के व्यावहारिक तरीकेध्यान और आत्मनिरीक्षण के माध्यम से मानसिक स्पष्टता कैसे पाएंअभ्यास और वर्कशीट्स के ज़रिए दिनचर्या में आत्म-नियंत्रण कैसे विकसित करेंयदि आप अपने अंदर गहराई से बदलाव लाना चाहते हैं और एक शांत ऊर्जावान व संतुलित जीवन जीने की इच्छा रखते हैं तो यह किताब आपके लिए है।