Entraînement musculaire pour les patients hypertendus

L'hypertension artérielle systémique (HSA) est un état clinique multifactoriel caractérisé par une élévation soutenue de la pression artérielle supérieure ou égale à 140 et/ou 90 mmHg. Elle est généralement associée à des troubles métaboliques à des altérations fonctionnelles et structurelles de certains organes cibles (cœur reins cerveau et vaisseaux sanguins) et est aggravée par la présence de certaines maladies telles que l'obésité les dyslipidémies le diabète entre autres. L'exercice physique (EP) qui est une forme de traitement non médicamenteux s'est révélé être un moyen efficace de lutter contre cette pathologie qui consiste à modifier le mode de vie et à contrôler le poids. La musculation a été l'une des options des programmes d'EP en raison de l'accumulation d'études prouvant les avantages et la sécurité de son application chez les patients atteints d'HSA générant un effet hypotensif après l'EP. Cependant pour que l'EP apporte les bénéfices souhaités il faut veiller à ce que l'exercice ne génère pas une surcharge cardiovasculaire élevée. Par conséquent la présence d'un professionnel de l'éducation physique spécialisé dans ce domaine est essentielle car il possède des connaissances spécifiques et sait comment modifier les variables pendant l'entraînement.