Ernährung - Leichte Vollkost

EBNS - Ernährungsberatung nach Syndromen - Rezepte- und Lebensmittellisten für die Unterstützung der schulmedizinischen Therapiefür für leichte Vollkost. Es handelt sich um eine allgemeine Schonkost oder gastroenterologische Basisdiät. Die LVK ist eine vollwertige fettarme leicht verdauliche blähungsarme mild gewürzte Kost. Empfehlung: Lebensmittel oder Speisen und Zubereitungsarten die bei mehr als 5 Prozent der Patienten Unverträglichkeiten auslösen sind zu meiden.Anforderungen an die leichte Vollkost: Leicht verdauliche und nicht blähende Speisen bevorzugen Vollwertig bezogen auf Nährstoffe Wirkstoffe und Energie Fette mit hohem Anteil an ungesättigten Fettsäuren und leicht verdauliche Fette (Butter) verwenden. Die Lebensmittel werden in Kategorien Empfehlenswert Ja Weniger und Nein angezeigt und helfen bei der Orientierung wenn eigene Rezepte gekocht werden sollen.