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About The Book
Description
Author
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre Note: 10 Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH Sprache: Deutsch Abstract: In der vorliegenden Arbeit wird ein Trainingsplan für das Krafttraining einer Person erstellt über einen Zeitraum von mindestens sechs Monaten. Als Basis dient das Stufen-Modell der Trainingssteuerung. Die Arbeit besteht aus fünf Teilen. Diagnose Zielsetzung/Prognose Trainingsplanung Makrozyklus Trainingsplanung Mesozyklus und einer kurzen Literaturrecherche.
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Details
ISBN 13
9783346687876
Publication Date
-21-06-2022
Pages
-24
Weight
-44 grams
Dimensions
-148x210x1.46 mm
