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About The Book
Description
Author(s)
Los ejercicios de estiramientos y técnicas de relajación que se describen en esta obra son excelentes para recuperar la flexibilidad corporal y evitar el deterioro de músculos y articulaciones. Con ellos se previenen los dolores de espalda se retrasa la vejez y se mejora el rendimiento en diferentes deportes. Se trata de ejercicios sencillos aptos para cualquier edad que se realizan dentro de las posibilidades de cada persona y sin afán de competición
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Details
ISBN 13
9781847994882
Publication Date
-14-01-2008
Pages
-92
Weight
-247 grams
Dimensions
-210x297x4.84 mm
